Le week-end, tes séances se VOIENT enfin sur le terrain
C'est dimanche. Match important.
Tu as bossé toute la semaine sur la fixation-passe. 2 heures de préparation. Des exercices au top.
Et là, en match ?
Tes joueurs reproduisent EXACTEMENT les mêmes erreurs.
Ils passent trop vite. Pas de fixation. Pas d'espace créé.
Tu sens la frustration monter.
"Mais... on l'avait travaillé pourtant !"
❌ "Mes joueurs font les exercices comme des robots, sans réfléchir"
❌ "En match, ils n'appliquent jamais ce qu'on travaille à l'entraînement"
❌ "J'ai l'impression de parler dans le vide"
❌ "Je répète 10 fois la même chose, rien ne change"
❌ "Le weekend, on dirait qu'ils ont tout oublié"
❌ "Ils exécutent sans comprendre POURQUOI"
Ces phrases, des coachs comme toi les vivent chaque semaine.
Et toi ? Tu en as marre de bosser pour rien ?
Je m'appelle Nico.
Coach handball depuis plus de 20 ans. Sur le terrain. Encore aujourd'hui.
Tu pourrais croire qu'avec mon expérience, mes diplômes (Diplôme d'État, Master STAPS), je maîtrise parfaitement mes séances, non ?
Eh bien, pendant des années, j'ai galéré comme toi.
Cette phrase que je répétais tous les dimanches :
"On l'avait travaillé pourtant !"
Cette frustration de voir mes 2h de préparation s'envoler en fumée...
Ces joueurs qui faisaient les exercices sans comprendre...
Ce manque total de transfert entraînement → match...
J'étais à deux doigts d'abandonner.
Le problème, ce n'était PAS mes exercices.
Mes exercices étaient bons. Mes séances bien construites. Mon timing nickel.
Le problème, c'était MA FAÇON DE FORMULER.
Les MOTS que j'utilisais pour présenter mes exercices.
AVANT (ma vieille méthode) : "Allez, on fait un 2c2. Vous fixez et vous passez. Go."
Résultat : Les joueurs font. Mécaniquement. Sans réfléchir. En match ? Rien n'est réinvesti.
APRÈS (avec les bonnes phrases) :
"Aujourd'hui on cherche à créer 2 mètres d'espace pour notre partenaire POUR qu'il ait un tir tranquille. Samedi, vous étiez trop proches, les défenseurs collaient. Comment allez-vous créer cet espace ? À vous de trouver."
Résultat : Les joueurs RÉFLÉCHISSENT. Ils TESTENT. Ils COMPRENNENT le POURQUOI. En match ? Ils appliquent naturellement.
❌ AVANT (Sans les bonnes phrases)
🤖 Joueurs = robots qui exécutent sans réfléchir
📉 0% de transfert en match
😤 "On l'avait travaillé pourtant !" (tous les dimanches)
😫 Frustration tous les weekends
⏱️ 2h de préparation perdues
❓ Séances sans sens clair
🔁 Tu répètes 15 fois la même chose
✅ APRÈS (Avec l'ebook)
🧠 Joueurs = penseurs qui réfléchissent et comprennent
📈 93% d'application naturelle en match
😊 "Exactement ce qu'on a bossé !" (fierté)
🎉 Satisfaction de voir ça marcher
💪 2h de préparation rentabilisées
🎯 Séances avec intention claire et comprise
✨ Tu dis une fois, ils comprennent
→ Même exercice. Même durée. Même effectif.
Juste les MOTS qui changent.
Résultat : Apprentissage x10.
Et là, ça devient intéressant :
Chaque séance où tes joueurs ne comprennent pas le POURQUOI :
❌ C'est 2h de ta vie perdues en préparation pour rien
❌ C'est un weekend de frustration à voir les mêmes erreurs
❌ C'est une saison entière de progression ralentie pour tes joueurs
❌ C'est ton autorité de coach qui s'effrite ("il explique mal")
❌ C'est ton plaisir de coacher qui disparaît ("je sers à rien")
Combien te coûte UNE séance ratée ?
→ 2h de préparation = 40€ de ton temps (à 20€/h) → 2h d'entraînement sans résultat = 40€ perdus → Frustration du weekend = inestimable
TOTAL par séance ratée = 80€ MINIMUM
Tu fais combien de séances par mois ? 8 ?
8 séances × 80€ = 640€ perdus par mois 💸
Sur une saison (9 mois) = 5 760€ de valeur gaspillée
Combien de séances as-tu déjà faites où rien n'est sorti en match ?
Combien de fois as-tu dit "on l'avait travaillé pourtant" ?
Combien de temps encore tu vas accepter ça ?
J'ai passé 15 ans à tester, affiner, optimiser MA FORMULATION.
J'ai observé ce qui marchait. Et surtout, ce qui ne marchait pas.
Et j'ai créé une bibliothèque de 250+ phrases-clés qui FONCTIONNENT.
Des phrases qui : ✅ Donnent du SENS immédiatement ✅ Créent le LIEN avec le match naturellement ✅ Stimulent la RÉFLEXION plutôt que l'exécution robotique ✅ Génèrent un TRANSFERT réel en match
250+ Phrases-Clés pour que Tes Joueurs Appliquent Vraiment en Match
Un ebook 100% TERRAIN créé par un coach encore sur le terrain.
Pas de théorie universitaire déconnectée.
Pas de bla-bla généraliste.
Du concret. Du testé. Du qui-marche.
Dès ta prochaine séance, tu vas :
✅ Formuler l'intention de chaque exercice en 30 secondes chrono (structure "On cherche à X POUR Y")
✅ Créer le lien avec le match automatiquement (tes joueurs comprendront POURQUOI ils s'entraînent)
✅ Donner des critères clairs et mesurables (fini les "faites bien", place aux objectifs précis)
✅ Maintenir l'engagement pendant l'exercice (feedbacks flash de 5-10 secondes qui rappellent le sens)
✅ Clarifier sans tuer la dynamique quand c'est nécessaire (protocole en 2-3 minutes max)
Dans 30 jours, tes joueurs seront transformés :
🎯 Ils comprennent le POURQUOI de chaque exercice
🎯 Ils RÉFLÉCHISSENT au lieu d'exécuter bêtement
🎯 Ils APPLIQUENT en match ce qu'ils travaillent
🎯 Ils PROGRESSENT 2x plus vite
🎯 Toi, tu ne dis plus JAMAIS "on l'avait travaillé pourtant"
Laisse-moi te montrer quelque chose de dingue :
C'est dimanche prochain.
Tu arrives au gymnase pour le match.
Tes joueurs s'échauffent.
Toi, tu es SEREIN.
Pourquoi ?
Parce que cette semaine, tu as formulé DIFFÉREMMENT.
Ils ont COMPRIS le pourquoi.
Le match commence.
Première action.
TON JOUEUR fait exactement ce que tu as travaillé.
Fixation. Espace créé. Passe. TIR. BUT.
Tu souris.
"ILS ONT COMPRIS !"
Tu ne dis plus "on l'avait travaillé pourtant".
Tu dis : "Exactement ce qu'on a bossé !"
Cette scène ?
Elle peut arriver dès dimanche prochain.
Ou JAMAIS.
À toi de choisir.
"Les formations sont complètes, simple à comprendre et donnent de vrais outils pour la saison, que ce soit pour la partie terrain ou les a côtés.
On peut le faire à notre rythme mais on a envie de tout faire d’un coup quand on commence …! Très motivant !
Vivement le début du championnat
Merci !"
L'ebook est structuré en chapitres courts de 5-10 minutes.
Tu peux lire un chapitre entre deux séances, dans le vestiaire, ou sur ton smartphone.
Et surtout : Chaque phrase est utilisable immédiatement.
Tu lis le Chapitre 1 le lundi ? Tu l'appliques le mardi à l'entraînement.
Exemple réel : Marc (témoignage ci-dessus) a lu uniquement le Chapitre 1 (7 minutes). Appliqué le lendemain à l'entraînement. 3 buts marqués le dimanche.
7 minutes de lecture = Transformation immédiate.
Tu as bien 7 minutes, non ?
C'est l'inverse.
Je suis coach depuis 20 ans. Sur le terrain. Encore aujourd'hui.
Zéro bla-bla universitaire.
250+ phrases prêtes à utiliser. Point.
Tu copies. Tu colles dans ta bouche. Ça marche.
Regarde le sommaire :
"30 formulations prêtes à l'emploi"
"5 scripts complets clés en main"
"Checklist à garder sur le terrain"
→ 100% TERRAIN. 0% THÉORIE.
Les phrases sont adaptées par âge :
U11-U13 : Vocabulaire simple, phrases courtes
U15-U17 : Formulations intermédiaires
Seniors : Niveau avancé
Ça marche de l'école de hand au niveau national.
Testé sur des centaines de joueurs de tous niveaux.
L'Annexe 3 te donne la même phrase déclinée en 3 versions selon l'âge.
Exemple :
U11 : "On cherche à faire bouger le défenseur"
U17 : "On cherche à fixer le défenseur pour créer un espace"
Senior : "On cherche à exploiter la fixation côté fort pour désorganiser le bloc défensif"
→ Même principe. Vocabulaire adapté. Tes joueurs comprennent.
Réfléchis 2 secondes :
Combien te coûte une formation fédérale ? 150-300€ minimum.
Combien de temps tu passes à préparer des séances qui ne marchent pas ? 10h par mois ?
Combien ça te coûte en frustration de voir tes joueurs stagner ?
Cet ebook = 27€
= 1/3 d'UNE seule séance ratée (rappel : 80€ la séance perdue)
Tu fais combien de séances par mois ? 8 ?
Si cet ebook sauve juste 1 séance sur 8...
→ Rentabilisé en 2 SEMAINES
Autre calcul :
27€ ÷ 254 phrases = 0,11€ par phrase
Une phrase qui transforme une séance = 80€ économisés
ROI : +72 600% 🤯
(Oui, j'ai fait le calcul. 80€ ÷ 0,11€ × 100)
Dernier calcul :
27€ = Le prix de 2 pizzas.
Une pizza = 1h de plaisir.
Cet ebook = Des années de séances transformées.
Tu choisis 2 pizzas ou des années de coaching efficace ?