Les difficultés rencontrées pour enseigner le dribble aux plus jeunes

Enseigner le dribble aux jeunes enfants peut s'avérer être un véritable défi.

Les enfants ont souvent du mal à coordonner leurs mouvements et à contrôler le ballon.

Il est important de proposer des exercices progressifs et adaptés à leur âge pour les aider à acquérir les bases du dribble.

Les conséquences de négliger l'apprentissage du dribble dès le plus jeune âge

Négliger l'apprentissage du dribble dès le plus jeune âge, c'est priver les joueurs d'une compétence fondamentale en handball.

Un joueur qui maîtrise le dribble sera plus à l'aise sur le terrain, plus confiant et plus efficace.

Il pourra se déplacer avec le ballon tout en gardant le contrôle de la situation.

Les bases à acquérir pour maîtriser le dribble en U7

Pour maîtriser le dribble, les jeunes joueurs doivent acquérir plusieurs compétences essentielles :

• La coordination: Ils doivent coordonner les mouvements de leurs mains et de leurs pieds.

• L'équilibre: Ils doivent maintenir leur équilibre tout en dribblant.

• Le contrôle du ballon: Ils doivent être capables de contrôler la vitesse et la direction du ballon.

Présentation de la situation d'entraînement

Mise en place :

1 ballon chacun

Consignes :

Le but est de réussir les différents niveaux suivant :

1- 10 dribbles assis (changer de main si c’est bon),

2- 10 dribbles à genoux (changer de main si c’est bon),

3- 10 dribbles debout (changer de main si c’est bon),

4- Faire un tour sur soi dans un sens, puis dans l’autre (changer de main si c’est bon).

5- Vous vous déplacez dans la moitié de terrain sans vous rentrer dedans, en cherchant à toujours dribbler et à lever la tête.

Les attendus :

1- Pousser le ballon vers le sol en l’accompagnant longtemps avec la main

2- Le ballon ne monte pas plus haut que l’épaule

3- Le corps est droit

Partage d'expérience :

Répétition avec un ballon chacun qui favoriser l’apprentissage.

Varier la taille du ballon pour amener à mieux maîtriser le ballon (de la balle de tennis au ballon de basket)

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Ma vidéo sur la joueuse qui maîtrise le mieux l'art du dribble : Stine Oftedal (des conseils, des exercices et comment améliorer le dribble des tes joueurs et joueuses) :

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