Développer la puissance de tir et la coordination en U9 : Un jeu pour améliorer la finition

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Pourquoi le tir en sautant est un geste technique essentiel pour marquer des buts

Le tir en sautant permet d'augmenter la puissance du tir et de surprendre le gardien.

Comment rendre l'apprentissage du tir en sautant plus efficace et ludique pour les jeunes joueurs

Les jeunes joueurs ont besoin d'exercices variés et stimulants pour développer leur technique individuelle.

Un jeu de tir et de duel pour développer la puissance, la coordination et la prise de décision

Ce jeu permet de travailler de manière ludique les différents aspects du tir en sautant en situation de match.

Présentation de la situation d'entraînement

Mise en place :

6 marques rouges pour 6 départs. 12 marques d’une autre couleurs.

4 plots : 2 dans chaque but.

2 gardiens de but. Des joueurs à chaque départ avec 1 ballon.

Consignes :

Le but du jeu est de marquer le plus de buts possibles en 3 minutes.

Les départs sont numérotés de 1 à 3 pour avoir un ordre de tir.

Le jeu commence quand le gardien de but va toucher un plot puis cherche à arrêter le ballon.

L’attaquant lui doit faire 3 pas et tirer en sautant pour marquer.

Toutes les 3 minutes les positions des tireurs et les gardiens de but sont échangés.

Les attendus :

1- Prendre des informations sur le gardien de but pendant les pas.

2- Tirer loin du gardien de but s’il est en retard ou le prendre à contre pied.

Partage d'expériences :

  • Éloigner les ateliers pour amener les joueurs à s’organiser pour tirer fort

  • Changer les positions des marques pour par exemple les initier aux duels et tir

Pour aller plus loin :

Mon ebook pour apprendre à tes joueurs et joueuses à tirer en appui (fondamental pour tout le reste) 👇

https://www.experiencehandball.com/le-tir-en-appui

Une vidéo pour aller encore plus loin sur le tir et son apprentissage, où je te révèle les 5 erreurs les plus courantes dans les fondamentaux du tir au handball et comment les corriger. Améliore la précision, la puissance et la confiance de tes joueurs.

Les livres "réussir une saison avec ..." ne sont pas disponibles sur Amazon.

Ils sont en réédition chez DeBoeck Supérieur : le premier sur les 9-10-11 ans sortira en 2026. Les autres livres sortiront si jamais le premier "fonctionne" 🤞

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