Pourquoi la défense de zone est une composante essentielle du jeu de handball

La défense de zone permet de réduire les espaces, de compliquer l'attaque adverse et de récupérer le ballon.

Comment rendre l'apprentissage de la défense de zone plus efficace pour les jeunes joueurs

Les jeunes joueurs ont besoin d'exercices variés et stimulants pour développer leur compréhension tactique.

Un jeu pour développer la répartition des joueurs, la couverture et l'agressivité défensive

Ce jeu permet de travailler de manière ludique les différents aspects de la défense de zone.

Présentation de la situation d'entraînement

Mise en place :

5 plots pour couper le terrain en 2 après les départs. 1 marque pour le départ des défenseurs ici orange et 1 pour les attaquants ici bleus. 6 plots avec 1 ballon dessus.

Consignes :

La première équipe qui marque 30 points gagnent. Au signal, les attaquants vont attraper un ballon sur un des plots pour aller tirer fort et à rebond dans le but après avoir franchi les 9 mètres (1 point).

Il est interdit d’aller de l’autre côté du terrain pour attaquer (Quand le ballon est attrapé à droite, pas le droit d’aller tirer à gauche).

Les défenseurs ne peuvent pas toucher les ballons sur les plots et cherchent à les récupérer : 3 points s’il n’y a pas eu de tir et 1 point si le tir n’est pas marqué. Les fautes sont interdites.

Les rôles sont échangés à chaque passage.

Les attendus :

1- Prendre un chacun

2- Être entre son adversaire et le but

3- Agir sur le ballon pour le récupérer ou le contrer

Partage d'expériences :

• Tirer fort et à rebond pour éviter un gardien de but car il peut y avoir 4 tirs en même temps

• Plus de ballons que de joueurs pour éviter que les joueurs se répartissent les plots et pas les joueurs.

Pour aller plus loin :

Mon livre aux éditions DeBoeck supérieur : par ici

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