Pourquoi la transition défense-attaque est un élément clé du jeu de handball

La transition défense-attaque est un moment crucial du jeu où les équipes peuvent marquer des buts faciles.

Comment rendre l'apprentissage de la transition défense-attaque plus efficace

Il est souvent difficile pour les jeunes joueurs de comprendre et de mettre en œuvre les principes de la transition défense-attaque.

Un exercice pour développer la réactivité, la prise de décision et l'organisation défensive après un tir

Cet exercice permet de travailler de manière ludique les différentes phases de la transition défense-attaque.

Présentation de la situation d'entraînement

Mise en place :

2 plots sur les lignes de touches. 3 équipes de 3 joueurs : 1 en attaque sur la ligne médiane avec 1 ballon. 1 avec 1 défenseur à 6 mètres et 2 joueurs avec la main sur les plots.

1 avec 1 gardien dans chaque but et 1 relanceur avec 1 ballon sur la ligne de fond

Consignes :

Le but du jeu est de marquer le plus de ballon possible en 4 minutes. Au signal, 3 contre 1 avec les règles du handball (les 2 joueurs aux plots ne bougeant pas). Dès que le tir est déclenché le relanceur quitte la ligne médiane pour passer le ballon au défenseur ou à un joueur des plots pour un 3 contre 3. Le jeu s’arrête à la récupération du ballon ou au tir dans le but adverse.

Les attaquants du milieu deviennent défenseur et joueurs au plot, et ces derniers deviennent gardien et relanceur.

Les attendus :

1- Anticiper la répartition (ceux qui ne tirent pas prennent en charge les joueurs le plus proche de leur but),

2- Se placer entre son adversaire et le but et un chacun

3- Arrêter rapidement la progression du ballon et le récupérer le ballon.

Partage d'expériences :

• Plus on augmente le nombre de joueurs plus la répartition est compliquée par exemple en 5 contre 5 c’est beaucoup plus difficile de savoir qui à qui rapidement car il y a plus de joueurs.

Pour aller plus loin :

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