Les difficultés à maintenir l'intensité lors des entraînements de handball U9

Il est souvent compliqué de maintenir l'attention et l'intensité des jeunes handballeurs de U9 pendant les entraînements.

Les exercices peuvent rapidement devenir répétitifs et les joueurs peuvent se lasser.

Il est donc essentiel de proposer des activités variées et ludiques pour les stimuler et les faire progresser.

Les conséquences de négliger le travail de la passe et de la réception à haute vitesse

Négliger le travail de la passe et de la réception à haute vitesse, c'est priver les joueurs d'une compétence fondamentale dans le handball moderne.

Un joueur qui ne maîtrise pas ces aspects sera moins efficace en situation de jeu rapide.

Il aura du mal à réagir rapidement aux actions de ses adversaires et à créer des opportunités de but.

Les qualités à développer pour exceller dans les passes et réceptions rapides en U9

Pour exceller dans les passes et réceptions rapides, les jeunes joueurs doivent développer plusieurs qualités :

• La réactivité: Ils doivent être capables de réagir rapidement aux stimuli et de prendre des décisions instantanées.

• La coordination: Ils doivent coordonner leurs mouvements pour effectuer des passes et des réceptions précises à grande vitesse.

• La vision du jeu: Ils doivent anticiper les actions de leurs coéquipiers et de leurs adversaires.

Présentation de la situation d'entraînement

Mise en place :

1 ligne de plots pour couper le terrain en 2 dans la longueur. 8 marques de 2 couleurs différentes : 1 par équipe. 2 équipes avec 1 gardien de but dans chaque but. Par groupe de 4 avec 2 joueurs de chaque équipe et 1 ballon.

Consignes :

La première équipe a 10 points gagnent. Le jeu commence quand la passe est faite ou qu’un attaquant bouge. Dans ce cas tout le monde peut bouger. But du jeu pour les attaquants aller marquer un but sans dribbler et gagner 1 point. But du jeu pour les défenseurs récupérer le ballon ou gêner suffisamment le tir (sans faire faute) pour que le gardien de but fasse l’arrêt, pour 1 point.

Les équipes se replacent de l’autre côté et inverse les rôles.

Le groupe peut y aller dès qu’il n’y a plus personne devant.

Les attendus :

1- Lancer devant son partenaire.

2- Attraper le ballon en courant.

3-  Passer et enchaînement rapidement par une course.

Partages d'expériences :

• Gérer la difficulté en changeant la position des départs dans la profondeur

• Gérer la distance de passe en gérant la position des départs latéralement.

Pour aller plus loin :

Si tu veux trouver des situations plus construites, avec des conseils sur l'animation et des explications sur la construction, va voir mon livre en cliquant 👉 Réussir ta saison avec les 7-8 ans

Si tu veux voir un extrait tu peux aller ici 👉 Extrait du livre 7-8 ans

Tu y trouveras aussi des cycles sur l'ensemble de la saison, des vidéos de formations, un accès à la communauté CluB Expérience Handball qui te permettra d'échanger avec tous les entraîneurs ayant pris le livre et moi-même 😉

Bref tout ce qu'il te faut pour faire apprendre tes joueurs et joueuses de 7-8 ans 😁